Ernährung unterwegs – Wie Fußballerinnen auf Reisen fit bleiben
Reisen gehört zum Alltag vieler Fußballerinnen. Freundschaftsspiele, Turniere, Auswärtsfahrten oder Länderspiele – der Kalender ist voll. Dabei stellt sich oft die gleiche Frage: Wie isst man gesund, wenn man ständig unterwegs ist? Für Profis ist Ernährung mehr als eine Mahlzeit. Sie ist Teil der Leistung, der Regeneration und des persönlichen Wohlbefindens. Gerade im Frauenfußball wird das Thema bewusst integriert. Vereine, Nationalmannschaften und Spielerinnen selbst achten zunehmend auf das, was auf den Teller kommt. Und zwar nicht nur im Stadion, sondern vor allem in Flughäfen, Hotels oder Teambussen. Auf Plattformen wie https://frauenfussball-info.de/ wird deutlich, wie sich Ernährung und Spielkultur heute verbinden.
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